Tammikuu, vuoden pisin kuukausi on takana. Olo ja ajatukset suuntautuu jo kevääseen. Ainakin kun ulos katsoo niin ilma näyttää upean keväiseltä. Tiet on paikoitellen (okei, todellakin vaan paikoitellen) sulia ja lintujen laulu kuuluu mulle tänne työhuoneen sisään aivan ihanasti.

Kuten ehkä tiedät, teen ratkaisukeskeisen valmennuksen lisäksi myös holistisen kosmetologin työtä. Vuosia ja vuosia väärin ihoa hoitaneena olen ottanut missiokseni jakaa tietoa ja apua ihonsa kanssa kamppaileville ihmisille.

Kuvat ennen ja jälkeen kun opin oman ihoni oikeanlaisesta hoidosta.

Muutama ihonhoidon myytti, jotka haluan murtaa:

• Iho pestään aamuin illoin.

Ei, ihoa ei kannata pestä aamuisin. Se kuivattaa ihoa turhaan. Iho pestään iltaisin ihotyypille sopivalla puhdistustuotteella ja aamulla iholle suihkutellaan hoitovettä kosteutukseksi ja virkistykseksi.

• Rasvoittuvalle iholle geelipuhdsitusaine.

Rasvoittuvalle iholle toimii loistavasti öljymäinen puhdistustuote, koska rasva liuottaa rasvaa. Öljymäinen puhdistusaine siis vie mukanaan liiallista ihon tuottamaa talia, mutta jättää ihoon sen tarvitsemaa talia ja rasvaa. VINKKI! Jos sun iho rasvoittuu päivän aikana paljon, kenties ihon pinta silti kiristelee, sinulla on epäpuhtauksia ja käytät geeliputsaria, niin vaihda geeliputsari öljymäiseen. Tulet huomaamaan huiman eron ihossasi!

• Kasvovesi on turhaa.

Kasvovesi on olennainen osa ihonhoitorutiinia, jos sulla on pintakuiva iho. Pintakuiva iho tarvitsee vesikosteutta ja sitä se saa parhaiten kasvovesistä. Tarkista kuitenkin, että kasvovesi on alkoholiton. Jos siinä on alkoholia sen hyöty on +-0 tai oikeastaan mennään ihan miinuksen puolelle. Kutsunkin Ekopharman kasvovesiä hoitovesiksi, koska ne ovat täyttä tavaraa, elämän eliksiiriä alusta loppuun. <3 Hoitovettä voi kerrostaa kasvoille jopa 7 kerrosta.

• Hyvä ihonhoitorutiini on 10-vaiheinen.

Kannustan ihmisiä ihonhoidossaan minimalismiin. Puhdistustuote + hoitovesi + voide/öljy = täydellisyys. Iho usein reagoi jatkuviin muutoksiin ihonhoitorutiinissa. Löydä sulle hyvät tuotteet ja löydä rauha oman ihonhoidon suhteen.

Nykyään puhutaan paljon skin barrierista ja sen tukemisesta. Se meinaa siis ihonhoitoa hellävaraisesti, mutta ihotyypin mukaisesti. Niin, että ihon toiminta ei häiriinny. Kaikki edellämainitut vinkit auttaa hoitamaan ihoa suojamuuria tukien.

Sanotaan siis heipat ihon natinalle puhdituksen jälkeen, vaahtoaville kasvojenpuhdistusaineille, alkoholia sisältäville kasvovesille ja käsisaippualle. Hoida ihoa hellien <3

Helmikuussa mulla on kasvohoitoon tulijalle ihana tarjous! Kun tulet kasvohoitoon 1.2.-18.2. aikavälillä, saat valita minkä tahansa Ekopharman tuotteen tuolta mun myyntihyllystä. Pääset siis hemmottelevaan kasvohoitoon juttelemaan sun ihon kunnosta ja sun voinnista ja saat vielä kotiin yhden myyntikokoisen tuotteen veloituksetta!

Nähdään, oot ihana!

Neea

Iho on ihmisen suurin elin. Tää on jotenkin huikeeta ajatella, että tässä me painellaan elin esillä päivästä toiseen (huhhuh mitä juttua taas Neea :D) ja mitä kaikkea meidän ihot kestääkään! Iholla on myös monia tärkeitä tehtäviä. Mä keskityn niistä tehtävistä yhteen eli kosteudensitomiskykyyn. Talvella ihoa kuormittaa ulkoisesti ehkä eniten kylmä ilma, kovat pakkaset ja sisäilman lämmitys. Ihon tyypillisin haaste onkin tästä kaikesta johtuva kuivuminen. Ihon pintaa voi alkaa kiristellä, iho voi alkaa hilseillä ja jopa epäpuhtauksien lisääntyminen liittyy usein ihon kuivumiseen. Mitä sitten kannattaa tehdä kun huomaa ihossa kuivumisen merkkejä? Oikea vastaus harvoin on paksumpaan voiteeseen siirtyminen. Ensin kannattaa kartoittaa perusta.

Tarkemmin kerrottuna mitä muutoksia kannattaa tehdä ihonhoidossa talvella: Kannattaa ihan ensin vaihtaa puhdistusaine hellävaraiseen. Eli vaahdot, jotka sisältää natriumlauryylisulfaattia POIS käytöstä (muutenkin ne kannattaa dumpata) ja tilalle puhdistusvaahdot ilman NLS:sää, maitomaiset puhditustuotteet sekä öljyputsarit. Jos perusta eli ihon pesu on pielessä niin mikään paksumpi voide ei tule koskaan auttamaan täysin ihon kiristelyä ja hilseilyä. Eli ensin puhdistusaine kuntoon! Toinen tärkeä pointti on ihon kosteutus. Suomenkielessä ei ole useinkaan eroteltu rasvakosteutusta ja vesikosteutusta. Englannin kielessä niille taas on omat sanat: moisturizing (rasva) ja hydrating (vesi). Kun ihon pintaa kiristää, se on vailla vesikosteutta. Kun ihon pinta hilseilee se on vailla sekä vesikosteutusta että rasvakosteutusta. Vesikosteutusta pystyy parhaiten antamaan iholle hoitovettä käyttämällä. Ekopharman hoitovedet on mun suosikkeja, koska niissä on jopa yleisin raaka-aine vesi, aqua, korvattu vaikuttavalla ainesosalla. Eli ne ovat täyttä tavaraa raaka-ainelistan eli incin alusta loppuun. Itselläni on meneillään kolmas pullo Karpalo hoitovettä. Vahva suositus siis <3. Kasvojen pesu aamuisin kannattaa unohtaa ja käyttää sen sijaan hoitovettä itsensä herättelyyn.

Ruokavalion tärkeyttä ei voi vähätellä tässäkään asiassa. Hyvien rasvojen lisääminen ruokavalioon on tärkeä pointti kun puhutaan kuivan tai pintakuivan ihon hoidosta. Hyviä rasvoja saa esimerkiksi kurpitsansiemenistä tai auringonkukansiemenistä, pähkinöistä ja avokadosta. Vedenjuonnista muistutellaan aina ja kaikkialla, mutta sillä on suuri merkitys kehomme ja ihomme kosteustasapainoon. Huomaan itse myös oloni olevan nuutunut ja väsynyt jos en ole juonut tarpeeksi vettä. Sillä on siis suuri merkitys mitä sisäisesti nautimme. Ihonhoito ei ole pelkkää ulkoista hoitamista vaan sisäisellä ravinnolla on suuri merkitys.

Talvi ei ole pelkkää ihojen kuivumista ja kylmyyttä. Siitä löytää paljon kivojakin juttuja: ulkona on kaunista ja valoisaa kun on lunta (kunpa ne pysyisi jouluun asti, epäilen :D) ja tunnelma on ihan omanlaisensa. Ulkona saa puuhastella lumitöiden parissa ja lumilinnoja rakentaessa. Asennoitumalla talveen positiivisesti ja löytämällä siitä hyvin puolia voi huomata, että se on ihan jees vuodenaika ja Suomi on aika monipuolinen maa, kun saamme kokea neljä vuodenaikaa <3.

Jos susta tuntuu ettei sun ihonhoitorutiini enää toimi niin laita mulle viestiä ja jutellaan <3.

Neea

p. 0504121409 (watsapp ja puhelu)

neea@walimo.fi

Ajanvaraus:

https://avoinna24.fi/walimo/reservation?branch_id=18e9ec96-1411-11e5-b753-6f124aa5d22a&group_id=0d3aca8e-34c3-11ed-93e5-fa163ec26693&user_id=23b62242-34c1-11ed-94ba-fa163ec26693

Kuluttajan on todella vaikea valita itselleen sopivat ihonhoitotuotteet miljoonista ja miljoonista vaihtoehdoista, joita maailma on pullollaan. Tuntuu, että mainonnassa myydään pitkälti purkin ulkonäköä ja mielikuvia. Nykyään joissain mainoksissa puhutaan raaka-aineistakin, mutta todellisuus (mulle) selkenee vasta kun saan purkin kätöseen ja pääsen itse lukemaan inci-listasta mitä tuote sisältää. En lähde dissaamaan muita, joten keskityn siihen mistä mä pidän kosmetiikassa ja miksi.

1. Inci-listan pitää olla “täyttä tavaraa” alusta loppuun. Vaikuttavia aineita pitää löytyä listan alusta loppuun saakka.
2. Tuote ei saa sisältää alkoholia tai ainakaan kuivattavia alkoholeja.
3. Tuotteessa on mahdollisuuksien mukaan korvattu vesi kokonaan jollai muulla kosteutta tuovalla ainesosalla.

Kun käytän laadukasta ja mun ihotyypille sopivaa kosmetiikkaa niin en tarvitse kuin max. 3 hoitotuotetta eli todellakin laatu korvaa määrän. Tähän haluan kannustaa myös muita, koska tällä tyylillä voi vain voittaa: säästyy rahaa ja iho voi hyvin. Eiks kuulosta aika win-win-tilanteelta!?

Kosmetiikan laadukkuuden kautta pystyn panostamaan myös minimalismiin ihonhoidossa. Mulle riittää 3-4 ihonhoitotuotetta, joita käytän päivittäin ja loppuun asti. Minimalistisessa ihonhoidossa tärkeimmät hoitotuotteet ovat hellävarainen puhdistustuote, hoitovesi ja öljy tai voide lukitsemaan kosteuden ihoon.

Mun mielestä luonnonmukaisuus kulkee laadukkuuden ja minimalismin kanssa käsi kädessä. Viime vuosien löydöt ovat saaneet mut siirtymään kokonaan synteettisestä kosmetiikasta luonnonkosmetiikkaan. Ihon kemikaalikuorma vähenee siinä samalla ja sekin on kiva lisä! Luonto on ihmiselle hyväksi, joten luonnossa oleskelun lisäksi haluan läträtä sitä kasvoilleni joka aamu ja ilta 😀 More is more, eikö vaan?